A maternidade com suas dores e delícias
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10 julho 2015

Amando a idéia de cuidar de mim!!

Postado por: Rafa Manfroi

E dai meu povoo?!! Vim contar que ontem fui na Clínica Espaço Arte do Corpo tirar umas dúvidas com a nutri Simone e não resisti, fiz uma limpeza de pele!! Há meses (mentira, anos mesmo! ) que eu precisava fazer e ia adiando, adiando. A pessoa que sempre fez em mim tava com um preço bem salgado e quando eu vi passaram-se 10 anos, sim, 10 anos sem que meus cravinhos fossem tirados por uma agulha esterilizada e meu rosto recebesse esse tratamento todo!! Junto com a limpeza fiz um peeling clareador e juro, minha pele ficou tão clarinha que as manchas sumiram e as olheras ( que graças a Deus não tenho muitas) também!! Fiquei faceira da vida!!

Estetica

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A gente gasta com tanta besteira e vai deixando de cuidar da gente mesma não é verdade?

Eu sofri na parte do nariz, doeu de verdade, mas dei tanta risada com a Dra Liciane, que é especialista em enfermagem e estética  que valeu a pena!! Os cremes eram todos gelados, mas a sala quentinha e uma cobertinha ainda pra aquecer!! Queria ter ficado lá a tarde toda. Tenho que confessar que vejo aqueles aparelhos todos e morro de vontade de fazer tudo!! E olha, ainda vou heim? De vagar, uma coisa de cada vez, mas vou!!

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Essa foto é com a Dra. Liciane, já com a pele clarinha depois do peeling!! Amei!! Acho que vou viciar em cuidar de mim!! kkkk!!

Lá tem a famosa Criolipólise que faz o congelamento de gordura sabem?  Já ouviram falar? Já fizeram? Se fizeram me contem porque tenho visto muito isso nas mídias sociais e tenho muita curiosidade em conhecer! Depois que eu emagrecer um pouco quero muito fazer. Já pensou se eu não precisar ir pra faca pra tirar a barriga? Vou dar pulos de alegria!! 

Bom, mas vamos à dieta!! A nutri me passou uma bateria de exames que eu fiz hoje pela manhâ e assim que tiver os resultados vai montar a minha dieta. A princípio ela conversou comigo sobre alguns hábitos que eu preciso mudar como comer de vagar, tirar o refrigerante, incluir mais folhas na minha alimentação e o principal: TOMAR  ÁGUA!! Socorro gente, isso vai ser mais difícil que tirar o chocolate de todo dia, mas eu vou firme nos 66 dias e depois conto pra vocês se tomar água virou hábito ou não!!

#Dica: Grudei as orientações na geladeira, mas passei tudo aquilo para o meu caderninho, porque quando EU escrevo a coisa funciona muito mais, tipo: “ Eu decido que vou tomar 5 copos de água por dia, que vou descansar os talheres enquanto estiver mastigando e que vou comer apenas uma vez” Eu sempre me comprometo mais e isso é facilmente explicado porque na verdade, quando eu digo que eu decido, é meu cérebro me dando um comando e não a nutri, entenderam? Esse caderninho vai me acompanhar nessa jornada.

Se vocês lembrarem de mim comendo algum prato saudável ou uma sopa menos calórica, por favor, me marquem ou mandem a receita!! Vou amar esse carinho!!

Aguardem semana que vem, pelo post com todas as minhas medidas (socorro!!) e algumas fotos do caos que tá o corpinho aqui!! Kkkkk!

Meus quilos estão com os dias contados!! Há!!!                      

Beijos no coração!!

Rafa.

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